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• Entraînement de tout le corps : tous les grands groupes musculaires peuvent être activés en même temps par un système de 10 paires d'électrodes

• Deux possibilités d'entrainement: statique ou dynamique (association de la contraction volontaire à l'EMS*)

• Les muscles agonistes et antagonistes sont activés en même temps. 

• Avec l'EMS, les contractions sont plus intenses que celles produites lors d'un entraînement de force traditionnel. 

• L'EMS permet d'atteindre les fibres profondes du muscle

• Adapté à tous les groupes d'âges et niveaux de forme physique 

• Méthode d'entraînement intensif et court (20 minutes) 

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   *EMS: Electro Myo Stimulation